Choisir de commencer une psychothérapie, c’est choisir de se donner du temps — un temps pour soi, pour ressentir, pour apprivoiser ce qui, en soi, appelle à être vu, compris, transformé.

C’est un acte de courage et de bienveillance envers soi-même. Une manière de se tendre la main, là où l’on sent qu’il devient nécessaire d’avancer autrement.

Vous prendrez peut-être le temps d’explorer différentes approches, de rencontrer plusieurs praticiens. Car ce chemin commence souvent par une écoute fine : celle de ce qui résonne en vous.

Engager une thérapie, c’est accepter d’ouvrir une page blanche — celle où vous pourrez, à votre rythme, apprivoiser ce qui est là, ressentir ce qui se dit en vous, et donner du sens à ce qui vous traverse. 

Mon intention est de vous offrir un éclairage simple et sincère, pour vous aider à voir plus clair en vous-même, et ainsi mieux discerner si ce chemin vous appelle.

C’est une invitation à prendre un temps de recul, à ressentir ce qui fait sens, et à poser en conscience les premiers jalons d’un accompagnement

En parcourant ce site, vous découvrirez ce qu’est la Gestalt Thérapie, qui Je suis, mon approche et le déroulement des séances.

S’engager dans une thérapie, ce n’est pas seulement poser un acte : c’est entrer en relation.

Une relation avec soi, avec l’autre, avec ce qui cherche à émerger depuis longtemps.

Ce premier pas peut être empreint de doutes, de peurs, ou simplement d’un désir confus mais pressant de changement. Il n’a pas besoin d’être parfait. Il a juste besoin d’être Vrai.

Bon Voyage 

Formé à l’IFAS – École Humaniste de Gestalt, J’accompagne là où le bon sens se retire, là où commence le vrai travail : celui d’écouter, de ressentir, et de redonner du mouvement à ce qui semblait figé.

Ma posture s’enracine dans une conviction simple : chacun porte en lui une page blanche, un espace vivant de création, de transformation et de vérité.
Ce n’est pas en cherchant à "corriger" ce qui est brisé que l’on guérit, mais en accueillant l’expérience telle qu’elle est, en lui redonnant une forme, un rythme,  une couleur ou une voix.

J’accompagne les personnes en quête d’alignement intérieur, de confiance en elles, de justesse dans leurs relations et leurs choix.
Qu’il s’agisse de traverser une crise, de dépasser un blocage, ou d’habiter plus pleinement sa place dans le monde, je propose un cadre sécurisant, engagé, où la parole, le silence, le corps et l’émotion peuvent coexister.

Je suis naturellement engagé à mon propre développement et ce dans l'intérêt élevé de mes clients .

Pour cela,  Je suis suivi en Supervision conformément au code de déontologie de l'école humaniste de Gestalt et considère que le travail sur soi est continu au travers de ma thérapie individuelle.

Mon développement personnel toujours en mouvement se vit également au travers  de nouvelles expériences et pour ce faire  je m'autorise à ressentir, m' exprimer, et vivre des expériences uniques  en tant qu'élève lors des formations continues ou en tant qu' assistant lors des formations de l'école humaniste de Gestalt.

Ce que je propose aujourd’hui s’enracine dans mon propre itinéraire : un chemin intérieur fait de découvertes, de remises en question et d’ouvertures.

Chaque pas a nourri ma manière d’accompagner l’autre dans son propre voyage.

Dans un espace sécure, confidentiel et de non jugement , vous serez libre et  au bon endroit pour prendre soin de vous , vous exprimer et déposer vos ressentis .

Je serai à vos côtés, impliqué, présent  avec un niveau de conscience qui permettra que mes interventions se fassent dans votre intérêt le plus élevé. 

 Nous chercherons ensemble comment remettre du sens, de la fluidité et du mouvement dans votre vie et vos relations. 

Dans ma pratique,  Mon objectif est de créer un espace sûr et respectueux où vous pourrez  :

La Gestalt Thérapie est  la 2eme thérapie la plus pratiquée au monde, après la psychanalyse, la première aux états unis.

Fritz Perls est le fondateur de la Gestalt-thérapie, qu'il a développée à partir de 1942 en collaboration avec son épouse, Laura Perls.

Ensemble, ils développent l’idée que c’est en centrant son attention sur ce qui est vécu, à l’instant présent, dans la rencontre entre la personne et le Gestalt-thérapeute, que le changement peut s’initier.

Cette approche est particulièrement indiquée pour développer sa confiance en soi et la conscience des ressources dont on dispose.

Elle permet aussi de faire le point sur ses qualités, ses forces. La Gestalt accompagne dans toutes les situations et obstacles du quotidien afin de prendre les bonnes décisions et mieux vivre.

Faire une Gestalt-thérapie, ce n’est pas seulement chercher à réparer une douleur ou une blessure. C’est s’offrir un espace pour se retrouver, se réaligner, réentendre sa voix intérieure.

C’est s’arrêter pour écouter ce qui, en soi, appelle à plus de justesse.
C’est se donner la permission d’habiter pleinement sa vie, son corps, ses relations.

Un art de vivre et une philosophie de vie

Fritz Perls disait : « La Gestalt est une méthode trop efficace pour n’être réservée qu’à des malades ! »

Au-delà de l’aspect thérapeutique, la Gestalt est souvent présentée comme un art de vivre ou comme une philosophie de vie.

La Gestalt s’adresse à toutes les personnes qui sentent que « quelque chose en elles » demande à bouger.
À celles et ceux qui veulent prendre leur place.

Vivre leur vie avec plus de clarté, de vérité, de présence.

Parfois avec douleur, souvent avec joie, toujours avec conscience.

Lors de notre 1ère séance d'une durée d'1 heure, je serai à l'écoute de ce qui vous amène à nous rencontrer.

Il pourra s'agir d'événements difficiles de votre vie, de la sensation que les choses se répètent dans votre histoire, de ruminations, d'un ressenti ou d'un état qui vous procure un mal-être, d'une situation que vous aimeriez voir changer, évoluer... 

Je répondrai à toutes vos questions et vous présenterai le cadre des séances ainsi que mon approche thérapeutique.

Cette première séance est sans engagement.

Le nombre et le rythme des séances se fera en fonction de vos besoins. 

COMMENT SE PASSENT LES SEANCES ? 

Chaque séance d'une durée de 45 mn est un temps dédié, un espace de confidentialité, de non jugement et de liberté ou vos ressentis, vos émotions, vos prises de consciences viendront colorer la séance.

Ensemble et dans le cadre de la séance, je vous apporte ma présence, ma pleine attention, ma Bienveillance et mes propositions dont vous avez besoin pour aller au contact de l'expérience. 

Au travers de mes reflets et d’un dialogue thérapeutique, vous mettrez de la conscience sur ce que vous vivez

Au travers des séances, un espace de choix et de responsabilité prendra forme et vous offrira l’opportunité de vivre de nouvelles manières d’être et d’agir.